Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 57.74g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Три Правила Пирожок с Курицей, Капучино, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей , Пятерочка Апельсин. Dinner: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchonok999's Weight History
|