Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 67.31g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Namet Hindi Füme 7/24, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı. Lunch: Çilek, Kaju, Badem, Fındık, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Çilek. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-hypatia's Weight History
|