Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 87.38g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: McDonald's Латте Средний. Lunch: McDonald's Латте Средний, Сахар, Кофе, Сыр, Омлет или Яичница, Алан Дрогобицька, Белый Хлеб. Dinner: Самобранка Салями Софиевская, Чай, Верес Кукуруза Консервированная, Сыр, Омлет или Яичница, Сахар, Кофе, Алан Ковбаса Дрогобицька, Щедро Майонез Салатный 30%, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|