Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 64.03g | Prot: 253.16g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Arance Amare, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Orogel Misto Benessere il Benessere , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Proteica, Le Naturelle Uova Grandi, Albume d'uovo. Snacks/Other: Chiquita Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Myprotein Omega 3. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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