Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 98.04g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Наполнитель К Творогу, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Мёд, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ложкарев Пельмени из Свинины. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Город Сыра Голландский Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|