Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 82.71g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Podravka Паштет из Куриной Печени , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Шпинат, Куединский Мясокомбинат Ветчина Миланская, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Печеночные Оладьи, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Snaq Fabriq Snaq Well , ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Курица Терияки, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|