Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 70.67g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Heinz Горчица, Помидоры Черри, Холодец из Курицы, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Помидоры Черри, Куриный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Narmak Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи , Сыр Адыгейский, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Snacks/Other: Сахар, Клубника, Чай с Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Lucky Days Печенье Вафельное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|