Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 18.45g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Lunch: Яшкино Кокосовое Печенье , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ерш Салат из Овощей и Зелени. Dinner: Раф Кофе. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|