Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 81.22g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Родная Любава Творог Обезжиренный. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет). Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Макфа Макароны Станичные Отварные , Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Бодрая Корова Мороженое Степ, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|