Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 79.77g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Щи с Курицей. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КотВпальто's Weight History
|