Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 108.98g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Иней Ветчина из Окорока, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вилка Ложка Индейка Тушеная в Соусе, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом. Dinner: Кофе, Кофе, Виктория Лаваш, Славянские Традиции Творог 2%, Мирата Желе Ухтыжка, Сухие Семена Чиа, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Natur Foods Манго Кубики, Лимон, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Hame Паштет с Мясом Кролика, Елизавета Хлеб Вафельный, Орехи Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|