Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 71.96g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Global Village Кабачковая Икра, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Сахар, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук. Lunch: Рулет из лаваша с курицей. Dinner: Моя Цена Фетта, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Помидоры, Магуро Тунец Натуральный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Каждый День Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|