Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 90.58g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Помидоры, Pasta La Bella Макароны с Нутом, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Индилайт Купаты, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Магнит Банан, Устьянский Творог 9%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|