Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 107.61g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Зефир, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Варенье из Смородины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Помидоры, Салат капуста с сельдереем, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Булгур. Dinner: Магнит Банан, Куриное Филе, Салат капуста с сельдереем, Десерт апельсин и йогурт, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Булгур. Snacks/Other: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|