Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 51.33g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Snickers Minis, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Фуджи Яблоко, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой, Макфа Спагетти Отварные, Куриное филе в сливках, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Все к лучшему!'s Weight History
|