Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 91.08g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Наша Маша Творог 5%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Салат Айсберг, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Filippo Berio Соус Песто Классический, Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Карат Сыр Домашний 4%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Банан. Lunch: Куратье Филе на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Хороший День Киви Сушеный, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|