Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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47.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1355 kcal
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Fat: 26.76g | Prot: 118.68g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: 卵, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯, 永谷園 松茸の味お吸い物. Dinner: セブンイレブン 豆大福, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). Snacks/Other: サツマイモ, 脂肪燃焼スープ(りゅうじ、醤油ベース). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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