Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 95.72g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Wolf Schinkenwurst Grob, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Elstar, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weichkäse. Dinner: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Milfina Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Kohlhase Kapitänssülze. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bauchtanz oma's Weight History
|