Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 164.29g | Carbs: 262.77g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Appelsiinit, Ruisleipä, Solevita Metsämarjakeitto, Cheddar-juusto, Ruisleipä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kartanon Kotimainen Lihapulla, Penne. Dinner: Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kesäkurpitsa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|