Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
2026 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 95.64g | Carbs: 233.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Мармелад. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Хлеб, Дымов Ветчина Княжеская. Dinner: Бургер Кинг Чизбургер, Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макдоналдс Чизбургер, Жареная Картошка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Sitting - 11 hours, Resting - 4 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|