Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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71.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2693 kcal
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Fat: 64.59g | Prot: 144.00g | Carbs: 389.71g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Melancia, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Lunch: Mangas, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Maçãs Fuji, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Brigadeiro, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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