Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 117.10g | Carbs: 256.60g.
Breakfast: Ёбатон Казеиновый Протеин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Винегрет без Масла, Куриная Печень, Лук, Морковь, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Фишерель Тигровые Креветки, Tic Tac Tic Tac, Бабаевский Элитный 75% Какао. Snacks/Other: Клубника, Vittoria Мороженое Bubble Gum. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|