Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 91.19g | Carbs: 72.23g.
Lunch: Куриная Грудка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Морковь, Итальянский Хлеб, Магнит Сыр Гауда 45%, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Замороженная Черника, Olmish Манго Замороженное, Hortex Клубника Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tahmina Hodjimatova 's Weight History
|