Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 87.49g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Сарафаново Творог 5%, Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Аппетитка, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Fish House Филе из Минтая в Кляре, KDV Конфета Дворянка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|