Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 143.42g | Carbs: 102.61g.
Breakfast: Roshen Cherry In Chocolate Cherry Liquor, Poltino Borówka Amerykańska, Pilos Fromello Śmietankowy, Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Pieprzem , Авокадо, Київхліб Лаваш Персидський, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy, Помидоры, Lidl Pesto Zielone, Огурец (с Кожурой), Biedronka Rukola, Моя Еда Кебаб Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Poltino Borówka Amerykańska , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Авокадо, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Marinero Krewetki Białe Gotowane, Freshona Szparagi w Zalewie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|