Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 109.99g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Магнит Пшеничка, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Lunch: Barilla Капеллини, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Добрянка Треска Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|