Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 103.82g | Prot: 148.72g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, SPAR Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Банан, Сырники . Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Говяжьи Фрикадельки, Суп на Говяжьем Бульоне, Овощной Салат, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Now Омега-3, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Огурец (с Кожурой), У Палыча Протеиновое Мороженое Арахис и Карамель, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|