Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 109.66g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Mark Sevouni Чернослив с Миндалём , Азбука Вкуса Пшённая Каша на Соевом Напитке с Печёными Яблоками, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Куркумой, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Дикий Атлантический Лосось, Тыквенные Семечки. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ferrarini Пармезан, Баклажан, Андерсон Гречневая Каша со Шпинатом и Вешенками. Dinner: Миндаль Макароны с Овощами, Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян, Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым, ВкусВилл Корейка Ягненка, Швили Хинкали с Телятиной, Мэри Ачма с Сыром, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Other: Mojo Шоколад Cashew Butter&Pumpkin , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Ferrarini Пармезан, Булгур (Вареный), Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, ВкусВилл Кокосовая Сгущенка с Какао, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|