Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
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62.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 46.84g | Prot: 92.68g | Carbs: 237.63g.
Breakfast: Banane, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Meggle Streichzart Ungesalzen, Grafschafter Balance Brot, Orangensaft, Actimel Actimel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Chef Select Schwäbische Spätzle , Zucchini, Champignons, Cocktailtomaten. Dinner: Gurke (Geschält), Milbona Frischkäse der Sahnige, Ei, Milbona High Protein Hirtenkäse Jalapeño, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Lidl Bioland Steinofenbrötchen . Snacks/Other: Milbona Skyr Natur, Grapefruit, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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tanja332332's Weight History
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