Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 157.76g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Carrefour Fruit Puree , Сваля Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Цукаты, Финики, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Зеленый Лук. Dinner: Metro Chef Лосось Слабосоленый, Carrifour Wafels Spelt, Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Iso Pro Vanilla Protein . Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|