Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 77.93g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана цель похудеть до 55 кг's Weight History
|