Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 87.53g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Груша, Корюшка Жареная, Овощное Рагу. Lunch: Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями, Магнат Фундук & Шоколад. Dinner: Курага, Foodland Сыр Король Севера, Велком Колбаса Брауншвейгская, Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|