Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 141.77g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Английский, Жареное Яйцо без Жира, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Leaftogo Collagen. Lunch: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|