Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 58.05g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Балаковский Кондитер Зефир "Зелёное Яблоко", Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Малиной, Барбарисом и Шиповником. Lunch: От Палыча Филе Индейки Запечённое, Индилайт Колбаски для Жарки. Snacks/Other: Бристоль Фисташки, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubyra666's Weight History
|