Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 70.49g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хлебец, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Красный Октябрь Маска, Хлеб Бородинский, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, Сердце Куриное, Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Першинский Кефир 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|