Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 107.04g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Маслины, Савушкин Продукт Фета, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Салат с тунцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|