Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 80.35g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Грибовница, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Dinner: Фисташки, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Егорьевские Традиции Десерт Жимолость, Играмолоко Йогурт 2,9%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|