Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 79.39g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника , Растительное Масло, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Мёд, Салат Крабовый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|