Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 113.92g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Сырники, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Капустой и Яйцом, PumpUp Батончик с Кокосом, Наша Маша Творог 5%, Банан, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Домашний 4%, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Ленивые голубцы, Ячневая Каша. Dinner: Мёд, Полевское Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|