Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
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68.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 44.17g | Prot: 58.97g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (200ml), Primor Margarina, Cuscuz (Cozido). Lunch: Farinha Branca, Caseira Carne de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Limão, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. Dinner: Baião de Dois, Baião de Dois, Rezende Steak de Frango. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, União Açucar Cristal, Finna Farinha de Trigo Tradicional. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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milene1995's Weight History
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