Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 105.37g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Mocerino Farina di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Caffè Espresso, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural. Lunch: Pomilia Pomodori Pelati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pomilia Pomodori Pelati, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Delizie del Sole Fave Surgelate, Palombo. Snacks/Other: Milbona Yougurt alla Greca, Fragole, Banana, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Mela. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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minteyer's Weight History
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