Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 57.42g | Carbs: 171.17g.
Breakfast: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Салат овощной с курицей, Яйцо, Ашан Борошно Вівсяне, Spomlek Сыр Радамер, Яготинське Масло Сливочное 73%, Радимо Молоко 2,5%. Lunch: Сильпо Винегрет. Dinner: Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Рис Вареный, Сильпо Винегрет. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Be-Fit с Курагой, Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|