|
Я почти перестала есть и чувствую себя прекрасно, как никогда. Так странно... Но мне нравится, вчера съела все по плану, но в самом конце съела небольшую шоколадку и был перевес на 5 ккал, но думаю не значительно. Надеюсь сегодня опять не сорваться.
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 37.35g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке, Ежевика (Несладкая, Замороженная). Lunch: Булочные Вольчека Сорбет Манго-Маракуйя , 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Омлет, Каравай Пита, Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком. Dinner: Каравай Пита, Банан, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Активия Йогурт Термостатный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Other: Orion Choco Pie Cacao . more...
|
steady weight
|