Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 52.39g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Торт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Жареное Яйцо, Помидоры, Печеночный Торт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Торт, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Premialle Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bombbar Конфета Кокос , АТБ Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|