Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 81.89g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Гречка Отварная, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Американо, Махеевъ Горчица Русская, Зеленая Линия Заливное из Индейки, ВкусВилл Йогурт Безлактозный с Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|