Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 155.89g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Глобус Сыр Козий Капретте, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|