Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 90.40g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Ноль Грамм Джем, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Наша Кухня Биточки Куриные Паровые, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Магнит Пшеничка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha8313's Weight History
|