Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 52.99g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Dinner: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Now Foods Пищевые Дрожжи , Ne Moloko Соевое с Бананом, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|