Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 132.99g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: ES_Филе с Чечевицей и Перловкой. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Дядя Ваня Закуска Венгерская. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|