Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 120.34g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Молокія Греческий Йогурт 8%, Смородина Красная, Замороженная Вишня, Roshen Згущене Молоко, Mimimilk Творог 0,2%, Млинці з цільнозернового борошна з крохмалом. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Тенеро, Тыквенные Семечки, Kuhne Соус Американский Цезар, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|